BADMINTON

                               PENGERTIAN BADMINTON

Menurut Badmintonwa, bulutangkis adalah permainan yang dilakukan tunggal atau tim dengan dibatasi net. Pemain mendapatkan nilai apabila berhasil meletakkan shuttlecock atau kock di area lawan.Permainan bulutangkis diawali pemukulan shuttlecock kepada lawan menggunakan raket. Olahraga  ini dapat dilakukan di luar dan dala ruangan. Sejak tahun 1992.

                                MANFAAT BADMINTON


            1. Meningkatkan kinerja otak

            2. baik untuk kesehatan jantung 

            3. Menurunkan berat  badan 

            4. Meningkatkan fleksibilitas tubuh

            5. Meredakan strees      

            6. mempertajam reflektas 

            7. Meningkatkkan kekuatan otot

            8. Memperkuat tulang

 

                          TEKNIK DASAR PERMAINAN BADMINTON

•              1.Memegang Raket (Grip)
•               2. Sikap atau Posisi Tubuh (Stance)
•               3. Gerak Kaki (Footwork)
•               4. Servis (Serve)
•               5.  Smash.
•               6. Drop Shot.
•                7. Clear atau Lob.
•                8   Netting. 

                                                  ( foto sumber : BBC NEWS INDONESIA)