SPORTNESIA

                               PENGERTIAN BADMINTON Menurut Badmintonwa, bulutangkis adalah permainan yang dilakukan tunggal atau tim dengan dibatasi net. Pemain mendapatkan nilai apabila berhasil meletakkan shuttlecock atau kock di area lawan. Permainan bulutangkis diawali pemukulan shuttlecock kepada lawan menggunakan raket. Olahraga  ini dapat dilakukan di luar dan dala ruangan. Sejak tahun 1992.                                 MANFAAT BADMINTON             1. Meningkatkan kinerja otak             2. baik untuk kesehatan jantung              3. Menurunkan berat  badan              4. Meningkatkan fleksibilitas tubuh             5. Meredakan strees  ...

                                                   SEJARAH  VOLEYY BALL    permainan bola voli pertama  diciptakan oleh William C. Morgan, seorang         direktur pendidikan jasmani pada organisasi Young Man Christian Assosiation (YMCA) pada 1895 di Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat. Ya, bola voli masuk ke Indonesia sejak zaman penjajahan. Tepatnya pada tahun 1928. kala itu permainan bola voly hanya di mainkan oleh bangsawan dan orang orang belanda .Kemudian guru guru jasmani asal belanda memperkenalkan kepada masyarakat indonesia dan menyebar sampai sekarang dan menjadi treen masa kini                                             TEKNIK DASAR  VOLLEY  BALL     Servis. Fo...

S EJARAH SINGKAT  FUTSAL DUNIA     Pertama kali  ditemukan  olahraga futsal didapati di Uruguay, tepatnya di kota Montevideo pada 1930 oleh Juan Carlos Ceriani.  Awal diketahuinya futsal oleh Juan Carlos Ceriani disebabkan dirinya yang letih dengan keadaan lapangan yang basah ketika hujan.  Peraturan dalam permainan bola futsal   Tendangan Penalti.   Tendangan Bebas. ..   Tendangan Sudut. ...   Goa l Clearances. ...   Kick-in. ...   Kick-off. ...   Larangan dalam permainan bola futsal   Melakukan dorongan dengan sengaja kepada salah satu pemain lawan.   Mencoba menahan, memegang, atau  menarik pemain dari lawan.   Dengan sengaja memegang bola saat  bermain   Menendang salah satu pemain dengan sengaja.   Menghalangi gerakan lawan saat  bermain .                                     ...